公開日 更新日 育児日記 長男

産後ヨガ

今日は産後ヨガ教室に参加してきました。

産後ヨガなので赤ちゃん連れOK！！

ということで一緒にお出かけしてきました。

赤ちゃんと一緒にお出かけって新米ママにはハードル高いんですよね。

と言っても会場は家から徒歩５分ほどのとこです。

でも日中赤ちゃんとずっと家で二人きりなので、ちょっと外に出るだけでも楽しい。


夜になれば主人が仕事から帰ってきますが、
日中大人と話せるって幸せなんだなぁーヾ(〃^∇^)ﾉ


ヨガ自体は初心者なので帰ってから家でもできるようにと

先生が今日やったことのテキストを作ってきてくれました。

これはほんの一部なのですが、この杖のポーズからおしり歩きってのがキツイ！！

使うのはオシリだけかと思いきや、腹筋やなんやらなんか色んなとこが痛いんですけど！？

しかも、おしり歩きで前に進んだら今度はバックしてみましょうって

え？バックできないんだけど？？ (;´д｀)ﾉ

オシリ歩きで前には進めたけど、バックしようとしても足踏み（オシリ踏み？）するだけ・・・

でもテキストによると、産後開いた骨盤をリセット！！って書いてあるよ

キツイけど産後骨盤開いたままだと下半身太りしやすいって言うし、頑張らないと。

あとこれ、鍬のポーズ　やると結構気持ちいい(￣◇￣)

ヨガってなんかもっと難しくてきついポーズが多いのかと思ったけれど、

痛気持ちいいポーズばかりで、終わったらなんか全身がスッキリ！！

って先生が初心者向けにそういうポーズばかりにしてくれたのかもしれないけど(^^)

で、ヨガをやっていると　隣の赤ちゃんが　おぎゃーおぎゃー

あっちの赤ちゃんも　ふみゃーふみゃー

途中で泣き出しちゃうんですよね。

産後ヨガだからお互い様で別にみんな気にしない、むしろ温かい目ー

そんな中、うちの子は終始　屍のポーズ　(^-ω-^)

ヨガを極めてました！！

うちの子だけ唯一最後まで一回も泣かなかったので、

周りからいい子にしてて偉いね

大人しくて楽でいいね

と褒めてもらいピノキオばりに鼻を高くした反面

家に帰ると　ふんぎゃぁーーーーー。・°°・(((p(＞□＜)q)))・°°・。

いい子にしてて偉い？　大人しくて楽？？

それってどこの子のこと！！？？

全然、みんなと一緒です(￣▽￣)

全然、楽ではないです(￣∇￣)

うちの子、恥ずかしがり屋なのか来客があったときや、お外だと泣かない泣かない。

お客が帰った５分後、家に帰ってきた瞬間に　ふんぎゃーーー

我慢してたのかな？偉いよ、偉いけど、誰か私の大変さもわかってーーー(ＴｗＴ。)

でも周りからいい子って褒められると、やっぱり嬉しい、ジレンマ。

さて、寝かしつけたところで。。。

私も自分のベッドで　屍のポーズ　(o￣∇￣o)ｚｚZ